Avullamme liikut kivutta läpi elämän

Särkeekö hartioitasi tai kärsitkö selkävaivoista, tarvitsetko apua leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen tai tukea urheilusuoritustesi parantamisessa? Anna meidän auttaa. Mielestämme ihmisen on hyvä nauttia elämästään hyvässä kunnossa läpi elämän. Ethän siis jää yksin, jos liikkuvuutesi jostain syystä on rajoittunut tai haluat parantaa kuntoasi. Olemme kuntoutukseen ja hyvinvointiin erikoistunut kuntokeskus ja tarjoamme perinteisten fysioterapia hoitojen sekä hierontojen lisäksi uudenaikaisia kuntoutuspalveluita, kuten mm. shockwave-paineaaltohoitoja ja NMES-sähköhoitoja.
  • FYSIOTERAPIA

    FYSIOTERAPIA

    Fysioterapiaan pääsee lääkärin lähetteellä tai ilman lähetettä.

    Fysioterapian tavoitteena on yhdessä asiakkaan kanssa saavuttaa hänelle optimaalinen liikunta- ja toimintakyky huomioiden hänen voimavaransa.

    Fysioterapia on ohjausta ja neuvontaa, terapeuttista harjoittelua, manuaalista terapiaa eli nivelten mobilisointia ja lihasten pehmytkudoskäsittelyä.

    Kipu- ja oirehoitoina käytetään fysikaalisia hoitoja, kuten ultraääntä ja sähköhoitoja.

    Fysioterapiaa voidaan toteuttaa omissa tiloissamme, asiakkaan kotona, palvelukodissa, kuntosalilla tai altaalla.

  • SHOCKWAVE-paineaaltohoito

    SHOCKWAVE-paineaaltohoito

    Shockwave-paineaaltohoito on paineaaltohoitoa, joka vaikuttaa lihakseen solu- ja kudostasolla. Paineaalloilla ”rikotaan” lihaksessa kipua aiheuttavat mekanismit, jolloin paranemisprosessit lihaksissa pääsevät alkamaan uudestaan. Paineaaltohoidoilla voidaan vaikuttaa 0-5cm syvyyteen. Hoitokertoja paineaaltohoidossa on yleensä 3-6 kertaa 5-10 päivän välein, hoidot ovat kestoltaan lyhyitä (noin 5-30min). Hoidon teho on todistettu useissa eri tieteellisissä tutkimuksissa. Paineaaltohoidolla etsitään kipeä kohta, jonka jälkeen kipukohtaa ja ympäröiviä kudoksia hoidetaan.

  • NMES-sähköhoito

    NMES-sähköhoito

    NMES (NeuroMuscular Electro Stimulation) laitteella voidaan vaikuttaa esim. lihasvoiman lisäämiseen, lihasten aktiiviseen harjoittamiseen sekä lihasten palauttamiseen. NMES-laitteella voidaan myös antaa erilaisia sähköohjelmia, kuten TNS-laitteella, mutta siinä on monipuolisemmat ohjelmat. Pääsääntöisesti NMES-laitteella halutaan vaikuttaa lihaksen toimintakykyyn, kun taas TNS-laitteella halutaan saada kipua aiheuttava hermoston alue tilapäisesti kipua tuottamattomaksi ns. porttikontrolliteorian kautta.

  • KINESIOTEIPPAUS

    KINESIOTEIPPAUS

    Kinesioteippauksella pyritään helpottamaan teipatun kohdan kipua, ohjaamaan nivelen oikeaa liikerataa sekä poistamaan turvotusta kyseiseltä alueelta. Kinesioteippauksessa on erilaisia tekniikoita riippuen teippauksen halutusta vaikutuksesta ja minkälaiseen vaivaan teippauksella halutaan vaikuttaa. Kinesioteippi on venyvää pituussuunnassa, sen kanssa voi käydä suihkussa ja saunassa sekä teippi kestää yleensä ihossa noin viikon ajan.

  • FASCIAKÄSITTELY

    FASCIAKÄSITTELY

    Fascia tarkoittaa lihaskalvoa, joka jakaa lihasryhmät omiin ryhmiin, lihasten säikeet omiin yksiköihin ja lihaskalvo suojaa myös yksittäistä lihasta. Fasciakäsittelyllä pyritään vaikuttamaan näihin kaikkiin lihaskalvon rakenteisiin joko erikseen suunnitellulla fascia-raudalla tai käsin tehtävällä fasciatekniikalla. Fasciakäsittelyllä pyritään saamaan lihasten ja jänteiden lihaskalvot “suoristumaan”, koska tiukentuessaan lihaskalvojen lähtö- ja kiinnityskohdat alkavat lähentymään toisiaan.

  • MET-TEKNIIKAT

    MET-TEKNIIKAT

    Kyseessä on lihasenergiatekniikka jota käytetään erilaisten nivel- ja lihastoimintahäiriöiden korjaamiseen ja erinäisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitoon. MET-tekniikassa pyritään ensin löytämään alueen toimintahäiriöt palpaation ja erilaisten biomekaniikan perustuvien testien avulla. Toimintahäiriöitä korjataan käyttäen lihasenergia- ja pehmytkudostekniikoita.

    Yleisimmät käyttökohteet ovat kaula-, rinta- ja lannerangan sekä lantiorenkaan ongelmat.

  • OLKAPÄÄKLINIKKA

    OLKAPÄÄKLINIKKA

    Jos olkapää on ollut kipeä yli kaksi viikkoa – tule meille! Kivun kanssa ei kannata jäädä sinnittelemään; syy vain pahenee.

    Oikein valittu fysikaalinen hoito ja asiakkaan motivoitunut kotiharjoittelu pelastavat usein leikkaukselta. Iso osa olkanivelen tuesta tulee olkaseudun lihaksista ja niiden vahvana ja vetreänä pitäminen lieventää kipua ja suurentaa liikeratoja.

    Jos leikkaus on kuitenkin edessä voimme edistää paranemistasi sekä ennen leikkausta että sen jälkeen tehtävillä hoidoilla ja kuntoutuksella.

    Tutkimusten mukaan kuntoutus auttaa monesti yhtä hyvin kuin leikkaushoito. Jos fysioterapia ei pure ja kuvauksissa löytyy selkeä leikkausindikaatio on leikkaus joissakin tapauksissa ainut hoitomuoto.

  • LEIKKAUKSEN JÄLKEINEN KUNTOUTUS

    LEIKKAUKSEN JÄLKEINEN KUNTOUTUS

    Leikkauksen jälkeinen eli postoperatiivinen kuntoutus on tärkeä vaihe leikkauksesta toipumisessa.

    Kuntoutus etenee kudosparanemisen aikataulun huomioiden. Teemme ja neuvomme oikeita asioita oikeaan aikaan!

    • polven ristisideleikkaukset
    • polven tekonivel
    • lonkan tekonivel
    • välilevyn pullistuma
    • kiertäjäkalvosin
    • acromioplastia
    • olkanivelen rustorenkaan vaurio
    • rannekanava
    • tenniskyynärpää
    • golfkyynärpää
  • NEUROLOGINEN KUNTOUTUS

    NEUROLOGINEN KUNTOUTUS

    Erilaiset neurologiset sairaudet ja vauriot vaikuttavat hermojärjestelmän toimintaan ja aiheuttavat usein vaikeuksia erilaisissa motorisissa toiminnoissa.

    Neurologisen fysioterapian tavoitteena on ylläpitää tai parantaa kuntoutujan liikkumis- ja toimintakykyä, aktivoida keskushermoston kehittymistä toiminnan avulla ja tukea hänen selviytymistään päivittäisissä toimissa. Fysioterapiassa korostuu moniammatillinen yhteistyö sekä yhteistyö kuntoutujan läheisten kanssa.

    Tavallisimpia neurologisia sairauksia ovat:

    – aivoverenkiertohäiriöiden jälkitilat
    – lihassairaudet (esim. MS-tauti, Parkinsonin tauti, ALS)
    – aivo- ja selkäydinvammat
    – CP-vamma

    Fysioterapia on tärkeää niin sairauden varhaisessa vaiheessa kuin jo pidemmälle edenneessä vaiheessa.

    Olemme Kelan vaikeavammaisten palveluntuottajia.

  • HIERONTA

    HIERONTA

    Hieronta lievittää lihasperäisiä vaivoja ja aktivoi elimistön omia parantavia mekanismeja.

    Hieronta on pehmytkudoskäsittelyä ,jolla laukaistaan lihasten kireyttä ja jännitystä. Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy.

  • KLASSINEN HIERONTA

    KLASSINEN HIERONTA

    Klassinen hieronta rentouttaa lihaksia, lievittää kipuja sekä parantaa lihasten kimmoisuutta ja liikkuvuutta. Hieronta antaa myös hyvänolontunnetta ja lievittää stressiä.

    Klassisen hieronnan voimakkuus pyritään asettamaan asiakkaalle sopivalle tasolle.

  • URHEILUHIERONTA

    URHEILUHIERONTA

    Säännöllinen harjoittelu kuormittaa urheilijan kuntoilijan lihaksia, niveliä ja nivelsiteitä. Urheiluhieronta auttaa lihaksia toipumaan rasituksesta nopeammin, ennaltaehkäisee vammoja ja mahdollistaa tehokkaamman harjoittelun.

    Urheiluhieronta sopii kilpa- ja kuntourheilijoiden lisäksi kaikille perusduunareille, joiden lihakset joutuvat työssä koville.

  • HEMMOTTELUHIERONTA

    HEMMOTTELUHIERONTA

    Rentouttava hemmotteluhieronta on kiireisen työpäivän ihana päätös tai esimerkiksi juhlapäivän kruunaava hoitomuoto. Hemmotteluhieronta on miellyttävän tuntuista, sivelyotteella tehtyä laaja-alaista hierontaa, joka rentouttaa ja poistaa stressiä.

    Sopii niin miehelle kuin naiselle ja myös raskaana oleville. Se on myös loistava lahjaidea vaikka puolisolle merkkipäivänä.

    Nivelten liikkuvuutta voidaan palauttaa kohdistamalla käsittely nivelten ja nikamien ympäristökudoksiin. Tällöin puhutaan mobilisaatiohieronnasta. Myös iho hyötyy hieronnasta: kireät alueet saavat joustavuutta ja ihokudoksen uusiutuminen tehostuu.

  • AKUPUNKTIO

    AKUPUNKTIO

    Akupunktio on kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva hoitomuoto. Sen teho perustuu hermoston ja kehomme oman kivunlievitysjärjestelmän aktivointiin.

    Neulan pisto synnyttää hermosignaaleja, jotka vaimentavat muuta kipuaistimusta. Pistojen ajatellaan kiihdyttävän elimistön omien kipua lievittävien morfiiniyhdisteiden, endorfiinien ja enkelafiinien syntyä.

    Neuloihin voidaan liittää myös sähkövirta ärsytyksen tehostamiseksi.

    Akupunktiohoito annetaan 30 min kerrallaan ja yleensä suositellaan viiden hoitokerran sarjaa. Tyypillisimmät  meillä hoidettavia vaivoja ovat niska-hartiaseudun jännitystilat, migreeni, unettomuus, polven nivelrikkokipu, tenniskyynärpää  kipu ja krooninen kipu esim. alaselän alueella.

  • KUUMAKIVIHOITO

    KUUMAKIVIHOITO

    Kuumakivihoito on lihaksia rentouttava hoitomuoto. Lämpö siirtyy erikoiskivistä ihon alle ja tekee syvän, rentouttavan vaikutuksen keholle.

    Teemme 30 min ja 45 minuutin kuumakivihierontaa kohdistuen joko ylä-tai alavartalolle.